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眼部spa帮您缓解近视眼

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  现在的孩子学习压力越来越重,用眼的时间也随之延长。眼睛长时间工作很容易会花上假性近视,那么做为家长该如何缓解孩子的用眼压力呢?远程眼科网的小编来为您支招!

  家长平常应该注意孩子,一旦发现孩子属于假性近视就应该采取措施干预,因为如果不注意用眼卫生,改变用眼习惯,则很有可能发展成为真性近视。

  此外,还可以每天进行家庭推拿,以帮助孩子早日恢复视力。家庭推拿治疗以是舒经通络、解痉明目、养血填精为原则,医生给王慧示范了一遍家庭推拿的方法:

  1、用双手拇指指腹着力,交替自两眉正中的印堂穴推至前发际线中点,反复5~10遍;沿眉弓自内向外分推至眉梢,反复5~10遍;于儿童眉梢和外眼角连线中点后约一指的太阳穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感;

  2、用右手拇指指腹着力于儿童右侧耳后突出的高骨下方凹陷处,按揉1~2分钟,然后再以左手拇指指腹着力于儿童左侧耳后突出的高骨下方凹陷处,按揉1~2分钟。

  3、用双手中指指腹分别着力于儿童距内眼角约2~3毫米的睛明穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感;分别着力于儿童眉头下方的天应穴,按揉1~2分钟,至有酸胀感。

  4、屈曲双手食指,以食指桡侧着力,沿顺时针在眼周围作刮法,反复操作5~10圈。

  5、用右手拇指偏峰着力于儿童天柱骨穴,自上而下作弹拨法5~10遍,或至有酸胀感。(天柱骨位于颈后正中线,从后发际至第七颈椎)。

  眼疲劳了,就给眼睛做个spa吧!




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属于分类: 近视远视

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创建日期:2016-07-11

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